BBforums » Bierballen

1. 

   bierbal9
   

   Bierbal
   Posts: 1,006

   Ja ik heb het zo gedaan omdat ik vrijdag 's avonds niet kan sporten.. dus doe ik 's middags m'n schouders en buik thuis.

   Anders had ik het zo gedaan:
   ma: borst, triceps
   di: rust
   woe: rug, biceps
   do: rust
   vrij: benen, schouders
   weekend: rust

   Posted 1 year ago #
2. 

   Bierbal0
   

   Bierbal
   Posts: 1,630

   Vergeet bijna te zeggen dat vandaag weer chill was, morgen waarschijnlijk cardio/buik, woensdag rug/biceps of benen/schouders en andere donderdag.

   Posted 1 year ago #
3. 

   bierbal9
   

   Bierbal
   Posts: 1,006

   morgen lekker benen + buik

   Posted 1 year ago #
4. 

   Bierbal8
   

   Bierbal
   Posts: 2,579

   Haha, ik was bier drinken en kwam Fedde en Bas tegen
   Scc6 mannen, mss dat ik donderdag een x kom kijken.

   Posted 1 year ago #
5. 

   bierbal9
   

   Bierbal
   Posts: 1,006

   Hahaha, ironisch.
   Maarre.. donderdag ben je er dus bij, cool man.

   Posted 1 year ago #
6. 

   Bierbal0
   

   Bierbal
   Posts: 1,630

   Zekers donderdag komt de Kastermaster ons even een lesje Fitness geven.

   Posted 1 year ago #
7. 

   Voetske
   

   Bierbal
   Posts: 490

   Kijken naar kerels die Fitnessen?

   Posted 1 year ago #
8. 

   bierbal9
   

   Bierbal
   Posts: 1,006

   Dildo is een halve fitness baas.. je wordt pas een echte als je een maandabbo hebt

   Posted 1 year ago #
9. 

   Bierbal0
   

   Bierbal
   Posts: 1,630

   Ik ben sowieso baas, hoef ik niet eens voor te fitnessen.

   Posted 1 year ago #
10. 

    Bierbal8
    

    Bierbal
    Posts: 2,579

    Volgende week ben ik dan een baas! Wanneer gaat iedereen? Meteen maandag al?

    Posted 1 year ago #
11. 

    bierbal9
    

    Bierbal
    Posts: 1,006

    Ik ga maandag, dinsdag en donderdag.
    Meestal om half 6 waarschijnlijk.. maar mss een keertje om half 8 a 8 uur.

    Posted 1 year ago #
12. 

    Bierbal8
    

    Bierbal
    Posts: 2,579

    Aah ok. Ja, dinsdag kan ik niet. Maja dat zie k dan wel.
    Dan ga k wss maandag voor het echie beginnen

    Posted 1 year ago #
13. 

    bierbal9
    

    Bierbal
    Posts: 1,006

    Vanavond maar eens deze super-compound oefening doen waarmee je bijna elke spier in heel je lichaam traint:

    Get the Video Plugin

    

    Posted 1 year ago #
14. 

    bierbal9
    

    Bierbal
    Posts: 1,006

    Dalijk weer knallen

    YEAH!

    Posted 1 year ago #
15. 

    Bierbal8
    

    Bierbal
    Posts: 2,579

    Ik om 19:30 KNALLEN!

    Posted 1 year ago #
16. 

    bierbal9
    

    Bierbal
    Posts: 1,006

    mmm vandaag weer lekker m'n tieten trainen

    Posted 1 year ago #
17. 

    Bierbal8
    

    Bierbal
    Posts: 2,579

    Vandaag weer schoolwerk, heel mss heb ik het om 17:30 al af en dan ga ik trainen.
    Morgen wel trainen en wss donderdag ook. Ligt er aan hoe moeilijk mijn tentamen op vrijdag is
    Volgende week maandag trainen en daarna is de rest weg (toch?).

    Posted 1 year ago #
18. 

    bierbal9
    

    Bierbal
    Posts: 1,006

    Ik ga volgende week dinsdag ook nog trainen hoor We vertrekken pas 's nachts.

    Posted 1 year ago #
19. 

    Bierbal0
    

    Bierbal
    Posts: 1,630

    @Donnis, hehe nog even opgepompt het vliegtuig in.

    Posted 1 year ago #
20. 

    bierbal9
    

    Bierbal
    Posts: 1,006

    juist jij snapt het

    Ga dan wel m'n rug en biceps trainen ipv benen (wat ik normaal op dinsdag doe).. best kut als je de eerste dag op vakantie niet lekker kunt lopen vanwege spierpijn

    Posted 1 year ago #

RSS feed for this topic

Reply »

You must log in to post.